Rok: 2023

Masaże nie są co prawda remedium na wszystkie bolączki tego świata, jednak okazują się iście odprężającym, relaksującym zabiegiem o szeregu korzyści. Dziś każdy zdaje sobie sprawę z istnienia przynajmniej kilku form pracy manualnej, co pozwala czerpać z tej dziedziny to, czego akurat potrzebujemy. Znajdujące się w Warszawie studia masażu Dotyk...

Masaż jest jednym z najstarszych i najskuteczniejszych sposobów na relaks oraz regenerację – zarówno ciała, jak i duszy. Manualna praca z pacjentem usprawnia bowiem przepływ limfy i krwi, rozluźnia spięte tkanki, dotlenia cały organizm, a do tego znacząco obniża poziom stresu. W dobie tak wielu rozmaitych technik masażu nietrudno znaleźć...

Choć sformułowanie to może być niejasne dla wielu osób, warto zdawać sobie sprawę z tego, że dotyczy ogromnej części naszego społeczeństwa. Czym jest protrakcja barków? To wysunięcie barków do przodu względem klatki piersiowej lub głównej osi ciała, czego efektem są tzw. okrągłe plecy. Przy protrakcji barku mamy do czynienia z...

Choć sformułowanie to może być niejasne dla wielu osób, warto zdawać sobie sprawę z tego, że dotyczy ogromnej części naszego społeczeństwa. Czym jest protrakcja barków? To wysunięcie barków do przodu względem klatki piersiowej lub głównej osi ciała, czego efektem są tzw. okrągłe plecy. Przy protrakcji barku mamy do czynienia z...

Nie da się ukryć, że dla osób w podeszłym wieku aktywność fizyczna jest szczególnie istotna. Pozwala ona nie tylko dbać o kondycję stawów i mięśni, ale ma także działanie terapeutyczne – wpływa na poprawę samopoczucia. Seniorzy, którzy z jakiegoś powodu mają ograniczoną możliwość aktywności, czy to z powodu różnych schorzeń,...

Refleksologia to terapeutyczna technika masażu, zaliczana do medycyny holistycznej, która bazuje na przekonaniu, że dane punkty na stopach, dłoniach, twarzy czy uszach są powiązane z różnymi miejscami w ludzkim organizmie. Poprzez ich umiejętną stymulację można wpływać na równowagę energetyczną organizmu, pobudzając naturalne procesy zdrowienia. Opiera się ona na podobnych zasadach...

Większość osób kojarzy masaż z czymś zarezerwowanym dla sportowców lub zamożnych ludzi, którzy mogą sobie pozwolić na regularne korzystanie z takich usług. W praktyce jego popularność rośnie z roku na rok, co wynika z większej świadomości Polaków w zakresie rehabilitacji oraz fizjoterapii. W tym artykule znajdziesz szereg przydatnych wskazówek, które...

Wielu ludzi nie zdaje sobie sprawy, jak ważną rolę odgrywa układ limfatyczny. System ten odpowiada za oczyszczanie organizmu z toksyn, odpadów metabolicznych oraz nadmiaru płynów. Z tego względu drenaż zalecany jest nie tylko osobom marzącym o zdrowej skórze, ale także cierpiącym z powodu często opuchniętych nóg. Aby dowiedzieć się, jakie korzyści przynosi ta naturalna i nieinwazyjna metoda stymulacji układu limfatycznego, zachęcamy do dalszej lektury....

Nie da się ukryć, że narracja antiaging jest wszechobecna, a wiele kobiet i mężczyzn dość mocno przejmuje się skutkami starzenia się skóry. O ile korzystają oni chętnie z różnych kosmetyków czy zabiegów upiększających, często nie są zadowoleni z efektów. Dlaczego? Ponieważ starzenie to nieuchronny proces, z którym wiąże się stopniowe zmniejszanie produkcji kolagenu i elastyny, co prowadzi do utraty jędrności skóry, a w efekcie powstawania zmarszczek.Istnieje wiele sposobów na to, aby uchronić się przed przedwczesnym starzeniem...

Każdy rodzic chce zadbać o zdrowie swojej pociechy, dlatego regularnie korzystamy z pomocy wykwalifikowanych profesjonalistów. W renomowanych salonach masażu w Warszawie coraz częściej spotkać można propozycję zabiegu wspierającego właściwy proces kształtowania się dziecka w pierwszych miesiącach życia. Metoda Shantala uspokaja, pomaga w zasypianiu oraz przynosi wiele innych korzyści. Przeczytaj artykuł, aby je poznać i dowiedzieć się, na czym polega. Zabieg dla noworodków...