Stres jest nieodłącznym elementem czasów współczesnych. Praca, domowe obowiązki, problemy osobiste – to wszystko może prowadzić do chronicznego napięcia, które negatywnie oddziaływać będzie na zdrowie i samopoczucie. Wśród rozmaitych technik czy sposobów na redukcję stresu warto wymienić masaż, ponieważ cechuje się on doskonałą skutecznością, a ponadto relaksuje zarówno psychikę, jak...