Ciąża to piękny czas, pełen wyzwań dla organizmu każdej kobiety. Warto więc zadbać o swoją kondycję fizyczną, psychiczną, a także zminimalizować dyskomfort związany z zachodzącymi w ciele zmianami. Masaż ciężarnych to specjalnie przystosowany zabieg leczniczy, który ma za zadanie skupić się na rozluźnianiu mięśni podejmujących w tym okresie wzmożony wysiłek, a także zredukować możliwe bóle, związane np. ze zmianą pozycji snu czy sposobu chodzenia. Dzięki takim zabiegom przyszła mama może nie tylko...
Masaż sportowy – kiedy warto się na niego zdecydować?
Szeroko rozumiana aktywność fizyczna jest coraz popularniejsza w naszym kraju. Trenują już nie tylko zawodowi sportowcy, ale też półamatorzy i amatorzy, którym zależy wyłącznie na poprawie zdrowia, a nie na osiągach sportowych. Z jednej strony to bardzo pozytywny trend, jednak z drugiej należy pamiętać, że sport wiąże się również z rozmaitymi kontuzjami, mikrourazami czy stanem przemęczenia. Trenować należy rozsądnie, a poza tym warto wspomóc swoje ciało masażem sportowym. Podpowiadamy, kiedy...
Prozdrowotne korzyści masażu limfatycznego
Drenaż limfatyczny to rodzaj masażu, który skupia się na pobudzaniu krążenia krwi i limfy. Tym, co go wyróżnia, są przede wszystkim niebywałe właściwości ujędrniające, sprzyjające walce z cellulitem czy obrzękami. Z uwagi na złożoną technikę masażu limfatycznego dobrze jest decydować się na zabiegi w sprawdzonych centrach medycyny estetycznej bądź też gabinetach masażu, takich jak np. Dotyk Wiatru w Warszawie. Doświadczeni specjaliści zadbają o to, aby przeprowadzić drenaż limfatyczny z największą starannością oraz z uwzględnieniem indywidualnych...