O tym, jak istotna jest regeneracja po aktywności fizycznej, doskonale wie zarówno każdy profesjonalista, jak i większość amatorów. To właśnie odpoczynek pozwala mięśniom się odprężyć oraz odbudować, co ma znaczenie w osiąganiu zamierzonych efektów. Przetrenowanie, na jakie często pozwalają sobie zwłaszcza osoby początkujące, wcale nie prowadzi do lepszych rezultatów, lecz przeciwnie hamuje progres, niwecząc wcześniejsze starania. Regeneracja to przede wszystkim odpoczynek od uprawiania sportu. Jak się okazuje...
- ul. Kościeszów 4, 03-188 Warszawa
- ul. Puławska 233 lok. Ł I piętro, 02-715 Warszawa
- Zarezerwuj
- Kup Voucher
