Kinesiotaping, zwany też plastrowaniem dynamicznym, to jedna z chętniej wykorzystywanych metod w pracy fizjoterapeutów, która polega na oklejaniu specjalnymi taśmami ściśle określonych obszarów ciała. Jej twórcą jest japoński chiropraktyk dr Kenzo Kase, odpowiadający zarówno za opracowanie materiału do produkcji taśm, jak i sposobu ich aplikacji z uwzględnieniem różnych dysfunkcji. Jak się okazuje, są one pomocne nie tylko w obrębie narządu ruchu, ale też układu limfatycznego czy w terapii blizn.
Plastrowanie dynamiczne to bardzo doprecyzowany system diagnostyczno-terapeutyczny. W praktyce oznacza to, że przed naklejeniem taśm, wykonuje się szereg testów przesiewowych, pozwalających zlokalizować dysfunkcyjny obszar. Jest to o tyle istotne, że czasem przyczyna dolegliwości leży w innym miejscu, niż się one objawiają. Choć kinesiotaping może być ciekawym elementem leczenia, dającym bardzo często natychmiastowe efekty, nie należy traktować go jako magicznego środka na wszystkie problemy narządu ruchu.
Kinesiotaping – wskazania
Metoda plastrowania dynamicznego bywa skuteczna w przypadku rozmaitych schorzeń i przypadłości – czy to ostrych, czy przewlekłych, a ponadto nie ogranicza się wyłącznie do obszaru narządu ruchu. Wskazaniem do zastosowania kinesiotapingu są:
- dolegliwości bólowe układu mięśniowo-szkieletowego np. bóle kręgosłupa, kolan czy barku,
- stany po urazach i kontuzjach m.in. leczenie skręceń i zwichnięć stawów, a także uszkodzeń mięśni czy więzadeł,
- wady kręgosłupa i klatki piersiowej,
- obrzęki limfatyczne np. w okresie ciąży,
- blizny i krwiaki,
- porażenie nerwu twarzowego,
- zaburzenia połykania,
- obniżone napięcie mięśniowe.
Co ważne, plastry do kinesiotapingu można wykorzystywać niemal na każdym obszarze ciała – od stóp aż po głowę.
Plastrowanie dynamiczne jest niezwykle bezpieczną metodą, dlatego nie ma wielu ograniczeń do jego zastosowania. Nie zaleca się go jednak w przypadku zaawansowanych chorób skóry, łuszczycy, niezagojonych ran na skórze czy też uczulenia na znajdujący się na plastrach klej.
Czy kinesiotaping pomaga? Powody, dla których warto go rozważyć!
Dużą zaletą tej metody jest przede wszystkim jej bezpieczeństwo, o którym świadczy, chociażby fakt, że plastrowanie wykorzystuje się zarówno w pediatrii, leczeniu osób starszych, jak i kobiet w ciąży. Kinesiotaping jest świetną alternatywą do innych form rehabilitacji, ponieważ aktywuje procesy samoleczenia organizmu. Co ważne, efekt jest odczuwalny nie tylko bezpośrednio po aplikacji, ale utrzymuje się także po usunięciu plastra. Szukając dodatkowej formy terapii narządu ruchu, warto zastanowić się nad wprowadzeniem kinesiotapingu, który bywa nieocenionym uzupełnieniem innych metod.