Choć bez wątpienia żyjemy w niezwykłych czasach, wiele problemów, z jakimi borykają się na co dzień ludzie, wynika bezpośrednio z powszechnego dziś stylu życia. Siedzący tryb pracy, nadmiar stresu, brak czasu na relaks czy też konieczność noszenia ciężarów (np. w zawodach nastawionych na pracę fizyczną) to tylko początek powodów, przez które czujemy się coraz gorzej. Stopniowo zaczynamy odczuwać bóle kręgosłupa, jednak we znaki dają się też inne układy ciała oraz psychika. Pragnąc holistycznie zatroszczyć się o swój organizm, warto korzystać z dobrodziejstw, jakimi są masaże. Wbrew pozorom potrafią one zdziałać wiele, skutecznie oddziałując na każdą tkankę, przynosząc ulgę i ukojenie.
- Biorąc pod uwagę to, co na zewnątrz, masaż świetnie działa na naszą skórę. Przyspiesza metabolizm komórkowy, dzięki czemu poprawia się jej wygląd, a zwłaszcza koloryt. Skutecznie ujędrnia, rozluźnia oraz uelastycznia skórę, ponadto usuwając złuszczony naskórek i zapewniając jej lepsze oddychanie.
- Zwykle to właśnie bóle mięśniowe są powodem, dla którego wiele osób kieruje się do gabinetów masażu. Dlaczego? Ponieważ masażysta w trakcie sesji relaksuje włókna mięśniowe, zmniejszając ból, a przy tym zwiększając krążenie krwi. Stosując odpowiednie techniki, utrzymuje prawidłowe napięcie mięśniowe, łagodzi zmęczenie oraz stara się rozciągać skrócone włókna mięśniowe.
- Chyba każdy, kto chociaż raz doświadczył masażu, wie, jak cudowne działanie ma on dla układu nerwowego. Powoduje rozluźnienie odpowiednich struktur wchodzących w jego skład, a przy tym zwiększa ukrwienie i utlenia go, gwarantując prawidłowość procesów metabolicznych na każdym odcinku. Masaż stymuluje przewodnictwo nerwowe oraz wyrównuje funkcjonowanie przeciwstawnie działających układów – sympatycznego i parasympatycznego.
- Wpływ masażu na cały ludzki organizm jest niepodważalny. Jednym z rejonów, na który oddziałuje, jest układ oddechowy, ponieważ nie tylko pobudza pracę płuc, zwiększając tym samym przemianę materii, ale poprawia procesy oddychania m.in. poprzez uelastycznienie mięśni żebrowych. Masaż może wpłynąć również na zwiększenie objętości klatki piersiowej poprzez zwiększenie ruchomości stawów mostkowo-żebrowych oraz żebrowo-kręgowych.